Как создать доску визуализации, которая действительно работает?

Следующая статья поможет вам: Как создать доску визуализации, которая действительно работает?

Вернуться в блог

«Все, что вы хотите, ждет, пока вы попросите. Все, чего вы хотите, тоже хочет вас. Но чтобы этого добиться, нужно принять меры».

Визуальное представление мечты человека известно как доска визуализации, которую часто называют доской мечты. Доски визуализации считаются очень эффективными, поскольку они отдают должное своей растущей популярности и находятся в тренде последние несколько лет. Мы видели, что многие люди реализовали свои цели и мечты в виде изображения или коллажа на доске визуализации. Доска визуализации работает по тому же принципу, что и закон притяжения. Кроме того, он фокусируется на изменении вашего образа жизни и ценностей, которые впоследствии станут важными инструментами на вашем жизненном пути.

Некоторым людям все еще нужно научиться создавать доску визуализации и воплощать в жизнь цель, указанную на доске. В этом блоге мы узнаем, как его сделать, используя некоторые шаги и идеи, которые помогут вам сделать шаг вперед к вашим целям.

Ключевые моменты для создания доски визуализации для реализации жизни вашей мечты

На своей доске визуализации вам следует включить в нее то, чего вы надеетесь достичь в своей жизни. Цель доски визуализации – привлечь в свою жизнь то, чего вы хотите. Это визуальное представление того, чего вы хотите от своей жизни. Вы также можете использовать доску визуализации, чтобы воплотить в жизнь то, чего вы хотите в своем бизнесе и карьере. Чтобы привлечь успех, нужно начать с конечной картины того, где вы хотите оказаться. Эти эксклюзивные советы по созданию доски визуализации помогут вам разработать план того, как вы собираетесь ее достичь:

1. Выполните проверку статуса и просмотрите

   Пересматривать свои цели так же важно, как и записывать их. Найдите минутку, сядьте со своим дневником и переживите свои мечты. Чего вы достигли? Какие цели вам не сработали? За что я благодарен? Что необходимо изменить?

   Рецензирование прокладывает путь для всего остального и облегчает планирование остальной части журнала.

2. Установите свои цели и расставьте приоритеты соответственно

   Теперь этот шаг может потребовать небольшого мозгового штурма. Во-первых, возьмите ручку и бумагу и запишите все цели, которых вы хотите достичь в течение года, от больших планов (связанных с вашей карьерой или поездкой за границу для учебы) до мечтаний (например, научиться играть на гавайской гитаре). Затем упомяните об изменениях, которые вы хотите внести в свою жизнь, и о своих намерениях (больше встречаться с друзьями, налаживать связи), поскольку все имеет значение.

   Написав все, что вы визуализировали для себя, начните расставлять приоритеты в этом списке и записывайте их на доске целей. Затем спросите себя, чего вы хотите от 2022 года, запишите и проявите эти цели, большие или маленькие, и работайте над их достижением.

3. Найдите изображения и слова для своей доски визуализации

   Многие находят эту часть интересной. Сначала найдите картинки, которые соответствуют вашим мечтам, и поместите их на доску визуализации. Затем просмотрите старую пачку журналов и вырежьте картинки, цитаты, слова или изображения, которые вам кажутся эстетически приятными.

   Изображения должны быть связаны с вашими целями и мечтами, поскольку они помогают вам отслеживать их и мотивировать. Иногда использование нерелевантных изображений может отвлекать. Не забывайте придерживаться пункта назначения и соответственно искать фотографии. Распечатайте фотографии из Интернета, перейдите на Pinterestищите вдохновение, и вы получите замечательную доску.

4. Соберите доску визуализации

   Собрав множество подходящих картинок и слов, пришло время их систематизировать. Примерно разместите изображения на доске перед собой. Посмотрите, какое изображение куда идет, и при необходимости обрежьте изображение. Придайте неровный вид фотографиям, чтобы они выглядели эстетично.

   Из множества изображений на доску попадет несколько, что хорошо соответствует концепции вашей доски. Некоторые изображения будут переработаны, а некоторые будут добавлены в стопку «На всякий случай». Просмотрите свою доску и посмотрите, получилось ли она так, как вы хотели. Если вы довольны результатом, переходите к следующему шагу; внести необходимые изменения.

5. Склейте все вместе

   После внесения всех изменений:

   1. Приклейте примерно расположенные картинки на доску визуализации.
   2. Используйте клей, чтобы склеить все вместе, и используйте картон в качестве основы, чтобы не использовать бумагу.
   3. Обязательно приклейте их так, как планировали.
6. Покажите свою доску

   Следующий важный шаг — разместить доску в таком месте, где вы проводите больше всего времени. Убедитесь, что доска всегда видна. Подумайте о месте, где вы работаете, учитесь или проводите большую часть своего времени. Таким образом, вам напомнят о ваших целях и почувствуют мотивацию. Проявление становится легче, если вы видите его регулярно.

   Не забудьте щелкнуть изображение своей доски визуализации, чтобы посмотреть на нее где угодно. Вы также можете установить его в качестве обоев на экран блокировки.

7. Сделайте Доску визуализации своей дорожной картой

   Создание доски целей — это первый шаг, за которым следует важный шаг, то есть использование ее в качестве руководства для вашего будущего.

   • Вы можете создать план действий, описывающий шаги, которые необходимо предпринять для достижения ваших целей.
   • Сохраняйте ежедневные цели и прикрепляйте их к доске, чтобы проверять свою ежедневную продуктивность.
   • Кроме того, отмечайте дела, которые вы выполнили.
   • Начните проявление, которое включает в себя воображение ваших целей.
   • Упомяните цели, которых можно достичь с помощью доски.
8. Работайте над достижением своей цели

   Закон притяжения прямо пропорционален закону суеты. Итак, просматривайте свою доску ежедневно после пробуждения и перед сном. Затем установите ежедневные напоминания, просматривайте их и узнавайте о своих ежедневных задачах.

   Доски визуализации полезны только в том случае, если вы работаете над достижением своей цели и работаете над ней. Уделите 10 минут своего дня, чтобы проверить, какой план вы выполнили, а что осталось. Работайте усердно и доверяйте процессу. Доска визуализации — это ваш путеводитель, который подскажет вам, в каком направлении вам нужно следовать. Но вам нужно сделать шаг в направлении своей цели.

9. Имейте хорошее мышление

   Прежде чем приступить к процессу, убедитесь, что у вас спокойный ум. Не торопитесь, чтобы сделать его. Мысль о том, что я не верю в такие доски, ни к чему вас не приведет. Пожалуйста, убедитесь, что вы уверены в своих планах, и проектируйте доску только тогда, когда вам этого хочется.

Преимущества использования досок визуализации

Передавая в мозг сложную информацию в большом объеме, изображения мгновенно делают это. И именно поэтому доски визуализации настолько эффективны.

Доски визуализации помогают активировать подсознание, эффективно представляя желаемое будущее и жизненные цели, чтобы наш разум мог принимать решения, которые должны поддерживать наши приоритеты. Кроме того, они помогают сделать его более доступным, чтобы выявить ресурсы в нашем окружении, которые могут помочь добиться реального прогресса в достижении ваших целей.

Вот список нескольких преимуществ, связанных с досками визуализации:

• Убедитесь, что ваши цели — это самые важные вещи в вашей жизни, о которых вы думаете каждый день.
• Помощь в использовании закона притяжения в жизни.
• Помогите создать медитативный и мощный процесс, который поможет внести некоторую ясность в отношении того, чего вы на самом деле хотите от своей жизни.
• Помощь в вдохновении и повышении настроения.
• Помогите расширить свое представление о том, что возможно.
• Напомните вам, что вам не нужно беспокоиться о мелочах и сосредоточить свое внимание на более важных вещах.
• Вы также можете поделиться своими досками визуализации с другими, чтобы они также помогли в достижении ваших целей.
• Интересно сделать доску визуализации. Это сближающее занятие, которым можно заниматься с друзьями и семьей.

Различные идеи и формулы Vision Board

Творчество не имеет ограничений; найдем несколько вариантов, с помощью которых можно без особых передряг сделать доску мечты.

• Плакат: Всегда наклеивайте изображения, слова и цитаты на плакат. Различные примеры можно увидеть в Интернете. Черпайте вдохновение из того, что доступно в Интернете, или используйте свое воображение, чтобы создать его.

• Цифровая плата визуализации: Вам не обязательно быть экспертом в программном обеспечении для редактирования, чтобы создать персонализированную доску. Для его создания используйте простое в использовании программное обеспечение, такое как Canva. Вы также можете использовать Vision Board Maker для создания доски.

• Портативная доска визуализации: Создайте портативную доску визуализации, которую можно носить с собой в любое время и в любом месте. Портативные доски меняют правила игры.

• Совет по планированию конкретных целей: Часто предпочтительнее использовать доску, ориентированную на конкретную цель, чтобы свести к минимуму путаницу и сосредоточить внимание создателя. Доски, ориентированные на достижение цели, доказали, что они дают лучшие результаты.

• Пробковая доска или доска объявлений: Возможно, придется использовать доску объявлений или пробковую доску, так как так будет легче вносить изменения. Вы можете взять масляную булавку и быстро нанести на доску изображение или документ. Вместо того, чтобы использовать доски, на которых вы не можете внести изменения, не разорвав все на части, я предпочитаю использовать бюллетень или пробковую доску.

• Стена вдохновения: Стена вдохновения — отличный способ начать новый год и начать работу над доской визуализации. Это место, где можно повесить свои мысли и фотографии вещей, которые вас вдохновляют! Выберите любую стену комнаты и используйте ее для размещения изображений и слов и используйте ее в качестве стены для вдохновения.

• Малые доски визуализации параллельно: Включите в свою доску визуализации небольшие планировщики. В то же время на небольшой доске визуализации имеется достаточно сценариев, чтобы охватить целый ряд реалистичных возможностей, при этом вам нужно помнить об одной стратегии: доминирующей реальности.

• Художественный журнал: Журналистика с годами приобрела популярность. Люди также предпочитают использовать журналы в качестве доски визуализации, поскольку их легко носить с собой и в них достаточно места, чтобы указать все цели в одном месте.

• Pinterest Доска: Pinterest Доска — это коллекция ваших любимых изображений и фотографий, которые помогут вам создать доску визуализации. Pinterest — это виртуальная доска, на которой вы можете собирать вещи, продукты, места и занятия, которые вам нравятся и которыми вы хотите заниматься. Идти к Pinterestвыбирайте изображения, прикрепляйте их и используйте в качестве доски визуализации.

Заключение вашего совета видения является напоминанием о цели вашего совета видения и будущем, к которому вы стремитесь. В конце концов, помните, что ваша доска визуализации — это не просто красивая картинка; вы хотите, чтобы он был функциональным. Можете ли вы посмотреть на это и вдохновиться? Можете ли вы обращаться к нему ежедневно? Являются ли фотографии чем-то, что может иметь отношение к вашей жизни? Если нет, возможно, вам придется вернуться к доске.