Следующая статья поможет вам: 10 ментальных блоков на пути к творческому мышлению и способы их преодоления
10 причин ментальных блоков творческого мышления и способы их преодоления.
Ментальный блок творческого мышления для любого писателя — это когда он не может создавать новые идеи, работать или получать опыт в условиях творческого замедления. Блокировка творческого мышления возникает, когда авторы не могут разработать новые темы для написания. Если его не лечить, вы не сможете писать в течение нескольких дней, недель или даже месяцев.
Многие писатели хотят, чтобы все, что они делают, было совершенным, что порождает перфекционизм. Многие авторы борются с психическими блоками творческого мышления. Существует несколько подходов к преодолению блоков творческого мышления.
В этой статье мы рассмотрим причины ментальных блоков творческого мышления и способы их преодоления.
Что такое творческое письмо?
Как следует из названия, творческое письмо — это тип письма, который отклоняется от общепринятых, коммерческих, научных или технологических норм. Это «умение придумывать вещи» или «творчески переворачивать историю», как в творческой документальной литературе.
Хотя этот термин может быть немного расплывчатым, творческое письмо обычно определяется как любой вид письма, который уникален и самовыразителен.
Вместо этого он включает в себя множество жанров и форм, встречающихся в написании научно-популярных книг, включая повествование, написание сценариев, стихи, письмо, журналистику и многое другое.
Концентрация на повествовательном ремесле, сосредоточение внимания на развитии персонажей, повествовании и сюжете, наполнение его структуры творчеством, новаторством и повествованием, как правило, узнаваемо.
Что такое ментальный блок?
Психический блок — это неспособность вспомнить или подумать о том, что вы обычно можете делать, часто вызванное эмоциональным напряжением.
Возможно, вы чувствуете себя утомленным, а не мотивированным и взволнованным идеями своей статьи. Ментальный барьер — это состояние, которое мешает нам думать. Вы не можете использовать свои врожденные творческие способности из-за умственной отсталости.
Один из быстрых способов распознать, что вы страдаете от ментального блока, — это поймать себя на том, что вы сомневаетесь в своих действиях. Вы были бы уверены в своих решениях и писательских способностях, если бы у вас не было творческих задержек. Вы бы могли писать статьи быстро.
Это делает невозможным использование ваших врожденных творческих способностей. Вы оказываетесь в загадке: отсутствие ясности, потеря фокуса и, наконец, отсутствие мотивации.
Неспособность получить доступ к своему творчеству известна как «творческие блокировки» или «препятствия на пути к вдохновению». Писатели, музыканты, исполнители и художники, работающие в творческой сфере, более склонны к творческим блокам, которые могут длиться дни, недели, месяцы или даже годы.
10 ментальных блоков, мешающих творческому письму, и советы по их преодолению
1. Выводы
Слишком много предположений ограничивает вашу способность разрабатывать новые и творческие решения проблемы или обстоятельства. Любые выводы, основанные на фактических данных или недостаточно подтвержденные доказательствами, должны быть быстро отвергнуты.
2. Слишком серьезно относиться к себе
Веселье, юмор и спонтанность неразрывно связаны с творчеством. У некоторых людей есть самые причудливые идеи, которые заставляют задуматься, откуда они их придумали, и нередко эти идеи вызывают смех или даже ответы, предлагающие еще более причудливые идеи, создавая приятную атмосферу.
Слишком серьезное отношение к вещам обычно плохо сочетается с творческим подходом. Чтобы сохранить правильную творческую часть вашего мозга «смазанной», вам нужно немного повеселиться.
3. Если вы думаете, что есть только один ответ, вы ошибаетесь
Когда мы сталкиваемся с проблемой, как правило, мы думаем, что есть только одно решение — не видеть никаких других возможностей и отказываться рассматривать их без тщательной оценки.
Гибкость и креативность идут рука об руку; не слишком привязывайтесь к одной концепции, упускайте другие возможности; не торопитесь, чтобы оценить все другие идеи объективно.
4. Нарушение связи
Творческие барьеры могут возникать как между ушами, так и между людьми. Когда вы работаете в группе, конфликты неизбежны, и они могут затруднить выполнение вашей работы наилучшим образом, особенно если вы работаете с одним из общеизвестных «трудных людей».
5. Отсутствие задержания
Опыт — лучший учитель, и мы можем учиться только на практике. Когда мы пробуем что-то новое и терпим неудачу, мы хотим сохранить лицо. Это происходит потому, что нас постоянно наказывают или насмехаются, когда мы терпим неудачу или совершаем ошибку.
Неудивительно, что люди стремятся к совершенству и презирают неудачи. Вы завалили тему и считаетесь неудачником. Даже когда мы стараемся изо всех сил, но терпим неудачу, мир заставляет нас сожалеть о нашей неудаче.
Нам постоянно напоминают о нашей неспособности делать что-то правильно и заставляют чувствовать себя побежденными. Последствия неизбежны. Мы избегаем любых попыток, потому что боимся потерпеть неудачу, и в результате теряем свою оригинальность.
6. Слишком готов выносить суждения
Как было сказано ранее, если мы слишком быстро оцениваем идеи и отвергаем их как неподходящие, потому что не тратим достаточно времени на изучение и рассмотрение каждой новой концепции, мы рискуем упустить множество возможных новаторских решений проблем и творческих идей, исходящих от нас самих или другие.
7. Эмоциональная пропасть
Творчество может быть захватывающим. Это не приятно. Столкнувшись с неизвестным, вы можете бояться того, что узнаете. Может быть, ваша тема сложная, неловкая или просто странная. Как бы то ни было, эти тревоги и опасения приводят к прокрастинации.
8. Важно быть практичным.
Работая профессиональным писателем, ваши новые идеи часто могут задыхаться, прежде чем они полностью разовьются. Это хорошая идея, чтобы план какое-то время стоял сам по себе, прежде чем судить о его истинной жизнеспособности.
9. Разорение
Мы не просто говорим о деньгах, но нехватка средств всегда является проблемой для художников. Вам также может не хватать времени, опыта, ненадежной сети, оборудования или других ресурсов, необходимых для выполнения задачи.
10. Всегда соблюдайте свой распорядок/привычки.
Оставаться в безопасности в своей рутине, избегать изменений и оставаться в своей зоне комфорта — все это враги творчества. Мы часто попадаем в ловушку, когда нам удобно снова и снова выполнять одну и ту же рутину в нашей повседневной жизни, например, каждый день идти одной и той же дорогой на работу, поскольку мы к этому привыкли.
Измените свой распорядок дня, выберите другой маршрут на работу, и вы никогда не узнаете, что вы увидите, встретите или услышите, что оживит вашу память и даст толчок творчеству.
Советы по преодолению ментальных блоков, мешающих творческому письму
1. Выделите время и место для творчества
Это может показаться само собой разумеющимся, однако многие творческие личности ведут лихорадочную жизнь и разочаровываются из-за нехватки времени для творчества. Вам нужно будет выделить время и пространство для развития своих творческих способностей. Вы должны быть привержены этому, так же, как вы должны заниматься спортом.
Что делать, если у вас нет доступа в студию или офис?
Попробуйте работать в крошечной части гостиной, кухни или спальни. Мы знаем талантливого художника, который любит рисовать в туалете! Много лет назад мы работали за кухонным столом.
2. Увеличьте количество движений
Не зря говорят, что в здоровом теле живет здоровый дух. Упражнения заставляют вас интегрировать свой разум и тело, позволяя вам быть более сознательными.
Упражнения также вызывают выработку нейротрансмиттеров серотонина и дофамина, которые обеспечивают чувство счастья и благополучия, а также уменьшают страх и напряжение. Оба необходимы для повышения креативности.
Сделайте физическую активность своей ежедневной привычкой, будь то утренняя йога, занятия в бассейне или поднятие тяжестей, выполняйте тренировки, которые вам нравятся и удобны.
3. Не бойтесь отступить.
Открытые брифы чаще всего подавляют творчество. Попробуйте отвлечься от работы; отдохнуть и вернуться со свежим взглядом.
4. Исследуйте альтернативные формы творчества
Вдохновение может прийти в любой момент. Рассмотрите области, отличные от иллюстрации и дизайна, такие как фотография, типографика, мода, пленка, упаковка и вывески.
5. Выступить против течения
Старайтесь подходить к каждому брифу в направлении, противоположном тому, что могли бы сделать другие. Возможно, это не окончательный путь, который вы выберете, но он может помочь вам избежать штампованных обстоятельств.
Психические блокировки могут быть вызваны множеством факторов, но чаще всего они возникают, когда вы эмоционально вовлечены в результат сценария.
Когда мы принимаем предубеждения относительно конкретных задач, возрастает давление, требующее выполнения и исполнения. Когда ставки высоки, мы, скорее всего, замерзнем и попадем в ловушку.
Вот несколько примеров, которые вызывают ментальный блок.
- Недостаточный сон
- Недостаток витамина B12
- Отсутствие физической активности
- Синдром самозванца относится к убеждению, что вы не можете создавать материал или идеи.
- Стремление к совершенству часто ошибочно, что приводит к блокировке.
- Промедление вызывает беспокойство и напряжение, а также психические блокировки.
- Беспорядок отрицательно влияет на производительность и ясность.
Ключевые выводы
- Ситуацию, в которой автор не может генерировать новые идеи, работу или опыт, можно описать как ментальный блок творческого мышления. Если его не лечить, он может запретить вам писать в течение нескольких дней, недель или даже месяцев.
Существуют различные способы и успешные стратегии преодоления ментальных блоков творческого мышления.
- Творческое письмо отклоняется от правил обычного, коммерческого, научного или технологического письма, чтобы продемонстрировать.
- Несколько вещей могут создавать ментальные блоки для творческого мышления, но они наиболее распространены, когда вы эмоционально вовлечены в исход ситуации.
Когда у нас вырабатываются определенные предубеждения в отношении работы, усиливается потребность обеспечивать и выполнять. Мы более склонны замирать и становиться заключенными, когда ставки высоки.
Не позволяйте ментальным блокам творческого мышления мешать вам придумывать блестящие идеи. Попробуйте любой из этих простых подходов, чтобы понять, как преодолеть ментальные блоки, избавиться от беспорядка в голове и заставить течь эти творческие соки.
Часто задаваемые вопросы
1. Сколько видов психические блоки на пути к творческому мышлению здесь?
Пять частых психических блоков мешают вам использовать творческое мышление для решения проблем.
1. Эмоциональный барьер
2. Личные проблемы
3. Нарушение связи
4. Быть «серьезным» человеком
5. Неоднозначность
2. Какие блокирует творческое мышление?
Неспособность получить доступ к своему творчеству может стать препятствием для творческого мышления или препятствием для вдохновения. Писатели, музыканты, исполнители и художники, работающие в творческой сфере, более склонны к творческим блокам, которые могут длиться дни, недели, месяцы или даже годы.
3. Как преодолеть ментальные блоки на пути к творческому мышлению?
1. Сначала решайте небольшие задачи
2. Выделить время и пространство для творчества
3. Исследуйте альтернативные формы творчества
4. Создайте прочную рутину
5. Установите крайний срок
6. Слушайте музыку
7. Будьте добры к себе
8. Измените свое окружение
9. Письменное упражнение
10. Читайте блоги
4. Что вызывает ментальный блок?
Когда наши когнитивные процессы захватывают нас, мы сталкиваемся с умственными препятствиями. Мы можем быть ошеломлены или нервничать по поводу результата проекта до такой степени, что не можем приложить усилий, необходимых для его выполнения.
5. Что такое творческое письмо?
По определению, творческое письмо означает быть «творческим», придумывать вещи и давать волю своему воображению. Эссе должны быть беспристрастными и реалистичными, представлять мысли и идеи как можно более прямо и расширять знания исследователя, а не его воображение.