15 приложений для отслеживания привычек для Android, iOS и Интернета в 2022 году

Примечание. Следующая статья поможет вам: 15 приложений для отслеживания привычек для Android, iOS и Интернета в 2022 году

Выработать новую привычку — сложная задача. Требуется постоянное отслеживание и напоминания, чтобы пользователям было легко установить что-то хорошее. Отсюда и приложение для отслеживания привычек, которое может очень помочь.

Трекеры привычек могут помочь улучшить отношения, сон, здоровье и творческий потенциал. Цель состоит в том, чтобы повысить качество жизни и здоровья при достижении целей.

Вся наша жизнь состоит из маленьких или маленьких рутин, о которых не все знают. Некоторые вредные привычки и прокрастинация могут повлиять на здоровье, карьеру и работу.

В результате необходимо усердно работать, чтобы выработать хорошие привычки и взять жизнь под контроль.

Несколько книг говорят о правиле привычки 21 дня, в том числе «Кто будет плакать, когда ты умрешь» Робина Шармы, «Сила привычки» Чарльза Дахигга, «Крошечные привычки» Б. Дж. Фогга и «Атомные привычки» Джеймса Клира. (Вы можете купить эти книги на Amazon).

Что такое правило 21 дня?

Чтобы сделать что-либо привычкой, человек должен посвятить себя цели в течение 21 дня. После того, как вы будете следовать плану в течение 21 дня, он станет привычкой, и вам будет легче следовать ему в течение следующих 90 дней. После завершения 90-дневного цикла это может стать постоянным образом жизни.

Отслеживание привычек может быть отличным и действенным способом придерживаться нового распорядка и не разорвать цепочку. Приложения для отслеживания привычек могут помочь создать полосу и пройти обширное тестирование для достижения целей.

С учетом сказанного, вот некоторые из лучших приложений для отслеживания привычек, которым можно следовать.

Привыкнуть

15 приложений для отслеживания привычек для Android, iOS и Интернета в 2022 году 1

Если вы хотите выработать золотые привычки, Habitify может стать вашим шагом вперед. Это поможет вам раскрыть потенциал, который у вас есть для того, что действительно важно. Овладейте практиками, чтобы создать лучшую версию себя, выполнив несколько простых шагов. Начните с выбора привычки, ее настройки, создания распорядка дня, сохранения ответственности и ежедневного отслеживания вашего прогресса.

Скачать – Андроид | iOS

Хабитика

15 приложений для отслеживания привычек для Android, iOS и Интернета в 2022 году 2

Начните мотивировать себя с помощью Habitica, которая поможет вам делать дела в увлекательной игровой форме. Это поможет вам быстро достичь своих целей в бесплатном приложении для повышения производительности и формирования привычек, чтобы мотивировать вас. Наряду с этим пользователи могут создать надежную социальную сеть, чтобы начать здоровую жизнь. Приложение позволяет пользователям зарабатывать награды, отслеживать цели и сражаться с монстрами вместе с другими.

Скачать – Интернет | Андроид | iOS

Шаги

15 приложений для отслеживания привычек для Android, iOS и Интернета в 2022 году 3

Приложение Strides может помочь создать идеальную рутину для отслеживания и организации ваших целей для их быстрого достижения. Он охватывает все, от чтения книг до графика тренировок. Наряду с этим можно быстро настраивать требования, ставить цели и анализировать данные. Считайте его своим универсальным местом для выработки привычек и постановки ежедневных целей.

Скачать – Интернет | iOS

Coach.me

15 приложений для отслеживания привычек для Android, iOS и Интернета в 2022 году 4

Если вы ищете ведущего трекера привычек, начните с Coach.me, чтобы помочь вам выработать новые привычки. Приложения позволяют пользователям настраивать напоминания, цели, улучшать привычки, отмечать вехи, просматривать прогресс, интегрироваться со смарт-устройствами и составлять пошаговые планы. Он может охватывать упражнения, посредничество и другие инструкции для достижения целей.

Скачать – Интернет | Андроид | iOS

Продуктивный

15 приложений для отслеживания привычек для Android, iOS и Интернета в 2022 году 5

Продуктивное приложение для отслеживания привычек может изменить вашу жизнь к лучшему. Это может упростить пользователям создание личного плана, создание импульса и установление новых привычек. Целями могут быть упражнения, чтение, питье воды и медитация, что может бросить вызов пользователям.

Скачать – Интернет | Андроид | iOS

Трекер привычек

15 приложений для отслеживания привычек для Android, iOS и Интернета в 2022 году 6

Получите полезную статистику и диаграммы с помощью приложения Loop Habit Tracker. Пользователи могут использовать бесплатные приложения с открытым исходным кодом, чтобы получать ежедневные напоминания и поддерживать хорошие привычки. В приложение включено несколько функций, таких как контроль над данными, оценка привычки, гибкий график, напоминания, виджеты и работа в автономном режиме.

Скачать – Интернет | Андроид

Центр привычек

15 приложений для отслеживания привычек для Android, iOS и Интернета в 2022 году 7

Достигайте своих целей с помощью The Habit Hub, упрощая отслеживание целей и победу в гонке. Приложения предлагают такие функции, как цепочка, которой нужно следовать, чтобы не разорвать ее, организация привычек на основе категорий, получение графиков для визуализации данных, установка напоминаний и пометка их как виджеты. Он также поставляется с дополнительными функциями, такими как гибкие цели, вознаграждения и безопасность.

Скачать – Интернет | Андроид

нейбокс Сегодня

15 приложений для отслеживания привычек для Android, iOS и Интернета в 2022 году 8

neybox Сегодня трекер привычек может помочь составить ежедневный генеральный план уникальным эффективным способом. Это помогает планировать ежедневные действия и отслеживать их, чтобы сделать их привычкой. Он также предлагает мотивирующие обложки экрана, чтобы напомнить пользователям об оставшихся задачах. Приложение имеет уникальную панель инструментов для практик, наполненную уникальными функциями.

Скачать – Интернет | iOS

Сделанный

15 приложений для отслеживания привычек для Android, iOS и Интернета в 2022 году 9

Приложение Done упростило пользователям отслеживание привычек, чтобы улучшить качество своей жизни и выработать новые привычки. Легко ставить цели, получать мотивацию с помощью цепочек или полос и следить за прогрессом в ежедневных, еженедельных, ежемесячных и годовых планах. Приложение поставляется с красочным интерфейсом, чтобы увидеть прогресс и понять цель.

Скачать – Интернет | iOS

SnapHabit

15 приложений для отслеживания привычек для Android, iOS и Интернета в 2022 году 10

Если вы ищете нечто большее, чем трекер привычек, SnapHabit может стать вашим следующим приложением. Пользователям стало проще создавать, открывать и развивать привычку, делясь ею с друзьями. Функции включают в себя отслеживание неограниченного количества привычек и создание групповых привычек, чтобы начать свое медитативное путешествие, пост и тренировку.

Скачать – Интернет | Андроид | iOS

Образ жизни

15 приложений для отслеживания привычек для Android, iOS и Интернета в 2022 году 11

Приложение Way of Life понимает разочарование, связанное с изменением привычек, поэтому важно иметь правильные инструменты. Приложение для отслеживания привычек интуитивно понятное и красивое, оно может помочь выработать более здоровые, сильные и лучшие привычки. Пользователи могут раскрасить рутину, чтобы не сбиться с пути, и делать заметки о триггерах, которые подталкивают их к плохим практикам.

Скачать – Интернет | Андроид | iOS

полосы

15 приложений для отслеживания привычек для Android, iOS и Интернета в 2022 году 12

Рассматривайте приложение Streaks как список дел, в котором пользователи могут записывать ежедневные задачи и формировать хорошие привычки. Пользователи могут эффективно создавать или выбирать задачи и отмечать их галочкой после завершения. Заданиями могут быть выгуливать собаку, пробегать 5 км, читать, есть здоровую пищу и не курить.

Скачать – Интернет | iOS

палка К

YouTube видео

Как следует из названия, приложения stickK заставят пользователей придерживаться своих целей и выработать новые привычки. Планы могут быть любыми и даже групповыми целями, такими как совместная работа над улучшением практики и ответственность за действия.

Скачать – Интернет | Андроид | iOS

Цель

15 приложений для отслеживания привычек для Android, iOS и Интернета в 2022 году 13

Приложение Goalify — это способ изменить привычки и эффективно и действенно достичь своих целей. Следите за своим планом и будьте последовательны, чтобы быстро идти к своим целям. Пользователи могут настроить любую цель, чтобы улучшить качество своей жизни и самоограничения. Цель состоит в том, чтобы вырастить силу воли, познать силу, оставаться на вершине и добиваться цели.

Скачать – Интернет | Андроид | iOS

Расти

15 приложений для отслеживания привычек для Android, iOS и Интернета в 2022 году 14

Конструктор привычек — это психометрическое приложение, которое фокусируется на индивидуальных привычках пользователей. Пользователи могут сосредоточиться на инженерных привычках, таких как строительство дома, чтобы улучшить мышление и изменить психологические конструкции. Мобильное приложение работает с психологией пользователя, чтобы внести необходимые изменения и адаптироваться к привычке.

Скачать – Интернет | iOS

Вывод

Теперь вы знаете приложения для отслеживания привычек, которые могут помочь вам стать продуктивнее и повысить качество своей жизни. Все, что вам нужно, это правильное мышление, чтобы выработать хорошие привычки и достичь целей.

Избавьтесь от вредных привычек и начните развивать новые, которые могут изменить вашу жизнь. Начните с создания системы, составьте список целей и выработайте привычки с помощью идеального трекера, соответствующего вашим требованиям.

Related Articles

Back to top button