Лучшие 10 приложений Plank Challenge для Android и iOS

Планка упражнений является одним из самых популярных и эффективных упражнений для сжигания жира. Эти упражнения помогут вам легко активировать все ваши мышцы, включая ядро, плечи, ягодичные мышцы и другие. Доски – лучший выбор для людей с недельными коленями, потому что они работают без какого-либо давления на колени. Если вы ищете, чтобы получить упражнения на доске, то вы должны использовать любые приложения доски. Эти приложения также могут улучшить вашу силу, отслеживая и отображая вашу повседневную жизнь в цифровом формате. Приложения для досок помогут вам поддерживать ваши части тела с помощью различных упражнений. Здесь, в этой статье, мы перечисляем 10 лучших приложений для соревнований по доскам для пользователей Android и iOS.

Также прочитайте: Twerk Apps

  

Планка приложений обеспечивает лучшую тренировку для мышц, кардио, ягодиц и пресса. Вы можете получить лучшее упражнение для формирования различных частей тела. Эти приложения уменьшают помощь любого тренера, так что вы также можете сэкономить свои деньги с помощью приложений для управления капиталом. Как все хотят быть в форме, и они ходили в спортзал, спа и салон. Планка приложений позволяет тратить больше денег на спортзал и спа салон. Вы можете легко получить лучшие фитнес-советы на вашем Android и iOS устройстве бесплатно. Теперь обратите внимание на лучшие приложения для соревнований по доскам для устройств Android и iOS.

Планка Challenge App

Лучшие 10 приложений Plank Challenge для Android и iOS

  1. Plank Challenge

    Plank Challenge

    Plank Challenge – одно из лучших приложений для соревнований по доскам, разработанное mulBerryLand для пользователей Android и iOS. Он доступен бесплатно, так что любой может легко использовать это приложение на своем устройстве Android или iOS и начать упражнение с доской. Он предоставляет многодневные цели по фитнесу, а также рассчитывает дополнительные ежедневные цели и автоматически устанавливает таймер для каждого дня вашей задачи. Одной из лучших функций этого приложения является предоставление различных уровней сложности, таких как легкий, средний или сложный, а также предоставляет возможность создавать свои собственные задачи.

    Скачать из PlayStore Скачать из iTunes

  2. Планка Секундомер Таймер

    Планка Секундомер Таймер

    Plank stopwatch timer – еще одно популярное приложение для тестирования досок для пользователей Android и iOS. Это отличный секундомер и таймер для доски, разработанный Rhythmic Works. Вы можете легко использовать его бесплатно с неограниченными возможностями для вашего упражнения доски. Приложение сообщает истекшее время с указанным интервалом. Это приложение наверняка заменит секундомер / таймер вашего телефона для выполнения упражнений доски. Наряду с этим это приложение также говорит оставшееся время с указанными интервалами, пока таймер не закончится. Пусть приложение подскажет вам время, чтобы вы могли сосредоточиться на своих основных мышцах и отпустить «временную тревогу».

    Скачать из PlayStore Скачать из iTunes

  3. Stealth Body Fitness

    Stealth Body Fitness

    Stealth body fitness – это отличные приложения для Android и iOS. Это превращает скучную доску в веселую тренировку. Это приложение фокусируется на наборе очков и высоких баллов вместо подсчета повторений и времени. Вы также можете использовать его в качестве приложения для тренера по здоровью и научиться быть в форме, не обращаясь к учителю здравоохранения. Это бесплатное и простое в использовании приложение, где вам нужно создать бесплатную учетную запись, чтобы получить доступ к неограниченным советам по фитнесу. У этого есть отличная технология, которая превращает скучное упражнение в доску в веселую тренировку. Вы также можете создать счет и поделиться им со своими друзьями и семьей.

    Скачать из PlayStore Скачать из iTunes

  4. 8fit Тренировки

    8fit Тренировки

    8fit Workouts – это отличные приложения для соревнований, разработанные urbanite для пользователей Android и iOS. Это сделало фитнес и питание легким, так что вы можете легко быть в форме с отличными фитнес-упражнениями. Это приложение доступно на английском, испанском, немецком, французском, португальском и итальянском языках. Вы можете легко использовать это приложение на этих языках с неограниченными возможностями тренировки. С помощью этого приложения вы можете пропустить тренажерный зал и реализовать свой истинный потенциал. Тренировки 8fit занимают 15-20 минут и могут выполняться дома без специального оборудования с советами по питанию и инструкциями.

    Скачать из PlayStore Скачать из iTunes

  5. Безупречная Тренировка Доски

    Безупречная Тренировка Доски

    «Безупречная тренировка на доске» – это приложение для обучения искусственным вызовам, разработанное Xura для пользователей Android и iOS. Он использует запатентованный искусственный интеллект, чтобы наблюдать за вашей доской через камеру телефона. Вы также можете использовать его в качестве приложения искусственного интеллекта, который анализирует вашу доску и обеспечивает в режиме реального времени. Это приложение поддерживает доски локтя, полные доски и боковые доски. Он автоматически рассчитывает ваше ежедневное увеличение времени на доске, отслеживает ежедневные цели на доске и ваши безупречные результаты. Наряду с этим он предоставляет возможность отслеживать ваши ежедневные результаты испытаний и улучшения в прохладном визуальном графике.

    Скачать из PlayStore Скачать из iTunes

  6. 30-дневный конкурс досок

    30-дневный конкурс досок

    30-дневное соревнование по доскам – это заранее запрограммированное и готовое к использованию приложение для соревнований по доскам для пользователей Android и iOS. Он имеет шесть различных уровней сложности, чтобы найти испытание для любого уровня пригодности вашего устройства. Вы можете легко отслеживать свои успехи, выполнив 1-месячный тест на доску. Одна из лучших функций этого приложения – предоставить демонстрационные видео упражнения для каждого движения. Наряду с этим вы также можете щелкнуть фотографию упражнения на доске с помощью приложений 3D-камеры, а также поделиться ею с друзьями. Вы также можете использовать это приложение, чтобы мотивировать себя нарастить мышечную массу и сжигать жир.

    Скачать из PlayStore Скачать из iTunes

  7. 5-минутный Планш-Абс Challenge

    5-минутный Планш-Абс Challenge

    5-минутное соревнование по доскам – еще одно отличное приложение для настольных игр для пользователей Android и iOS. С помощью этого приложения вы можете легко тренировать себя дома без необходимости каких-либо тренажеров. Наряду с этим вы также можете отслеживать свой прогресс с помощью истории и графиков. Одной из лучших функций этого приложения является возможность ежедневного напоминания, чтобы вы никогда не пропустили тренировку. Вы можете использовать его как приложения для напоминания о счетах, так что вы можете получать ежедневные напоминания бесплатно. Это бесплатно и легко настроить каждую тренировку так, чтобы она соответствовала вашим потребностям с настраиваемыми звуками, временем перерыва, опцией количества серий.

    Скачать из PlayStore Скачать из iTunes

  8. Планка тренировки

    Планка тренировки

    Планка тренировки – еще одно отличное приложение для досок для пользователей Android и iOS. Он предоставляет различные варианты досок, чтобы помочь вам сбросить вес, набрать силу и получить более сильное ядро. Он поставляется с тремя различными уровнями сложности для похудения как для мужчин, так и для женщин. Вы можете легко настроить свой план тренировок в соответствии со своими предпочтениями. Он предоставляет индивидуальные тренировки, напоминания которых помогут вам сделать доску ежедневной тренировкой. Одной из лучших функций этого приложения является предоставление подробных инструкций, анимации и видеогида.

    Скачать из PlayStore Скачать из iTunes

  9. Plank Challenge Free упражнение

    Plank Challenge Free упражнение

    Упражнение «Plank Challenge Free» – отличное приложение для отжиманий и отжиманий, разработанное Бо Калвслундом для пользователей Android и iOS. Вы можете легко получить упражнение на доску и силовые упражнения для пресса, спины и рук. Эта учебная программа позволяет вам сделать доску за 4 минуты через 5 недель. Это отличное приложение, которое обеспечивает эффективный способ тренировки без риска получения травмы. Это обеспечивает интенсивную программу силовых тренировок, которая укрепляет ваш основной организм. Вы также можете бросить вызов своим друзьям на Facebook или же Twitter с вашим счетом упражнений.

    Скачать из PlayStore Скачать из iTunes

  10. 30-дневный конкурс досок

    30-дневный конкурс досок

    30-дневное соревнование по доскам – отличное приложение для здоровья и соревнований по доскам для пользователей Android и iOS. Это одно из лучших базовых приложений для Android и пользователей iOS. Наряду с чудесами обшивки для пресса, ягодиц и подколенных сухожилий, вы также обнаружите, что это также повышает вашу умственную выносливость. Это создало простую 30-дневную задачу по доскам, которая в мгновение ока даст вам преимущества сильного аб ядра. Одной из лучших функций этого приложения является предоставление возможности поддерживать свою цель в правильной форме в течение всего времени, пока вы держите свой собственный вес.

    Скачать из PlayStore Скачать из iTunes