номофобия это медицинский термин, используемый для определения зависимости от смартфона. Действительно, это слово соединяет нет-мобильно-фобия то есть страх остаться без мобильного телефона и охватывает все больший процент населения. Давайте попытаемся прояснить немного больше о явлении, которое ни в коем случае нельзя пренебречь и, прежде всего, не следует недооценивать вообще.
Что такое номофобия
И давайте начнем с самого классического вопроса: что такое номофобия, Что ж, после объяснения этимологического значения остается только углубиться в детали, входя в более внутренний. Есть две фундаментальные детали этого расстройства: первое смартфон, что из инструмента компаньон которая помогает и облегчает жизнь, становится самой жизнью, первой мыслью утром и последней вечером. Весь день проходит вокруг вас и, как черная дыра, у фагоцитов свободное время и работа, личные и социальные моменты.
Вторым фундаментальным элементом является сетевое подключениеПотому что, если очень важно, чтобы те, кто неофобичен, всегда следили за смартфоном, он обязательно должен быть подключен к сети: через трафик данных или Wi-Fi это не имеет значения. Все, что нужно, это воздушное путешествие или, что еще хуже, довольно длинный туннель для паники. Поскольку палец постоянно перемещается, чтобы обновить его социальная сетьадрес электронной почты всегда должен быть обновлен, а также приложение обмена сообщениями.
Последствия номофобии
Эта патология может иметь отава очень серьезно и поэтому не рекомендуется брать его под ногу. Если более легкие симптомы видят одно потеря внимания, память и сдержанностьособенно у самых маленьких вызывает нарушения и возможное нарушение развития когнитивные и реляционные навыки,
Но вы можете еще больше спуститься в пропасть сэффективность распался с учебой и работой, вплоть до огромных опасностей во время вождения с чем-то вроде 4 серьезных инцидента из 5 вызвано использованием смартфона (данные: Istat) во время вождения или при переходе через дорогу.
Поэтому можно иметь приступы паники, беспокойство, депрессия, На физическом уровне они замечены изменения префронтальной коры что касается когнитивные процессы и сдержанность и связь с этой частью стриатуме, которая является частью глубокой мозговой системы путем кодирования импульсивное поведение и моторные ответы.
Как вы можете сказать, если у вас есть номофобия, диагностический тест
На данный момент в Италии существует только действительный и надежный тест илиНМП-Q это было разработано в 2015 году парой Йолдрим-Коррейя и что частный и анонимный доступ также разработан с помощью открытого вопросника, чтобы понять для себя, с помощью самодиагностики, страдает ли кто-то от патологии или нет.
Как это работает? Представлено двадцать заявлений, на которые вы можете дать свое согласие или несогласие по шкале от 1 (полностью не согласовано) до 7 (полностью согласовано). Добавив баллы, вы получите ответ, см. Ниже.
Вопросы:
- Мне неудобно, если я не всегда могу получить доступ к информации с помощью своего смартфона. Я раздражен, если не могу найти информацию на своем смартфоне, когда захочу. Если я не могу получать новости, такие как события, погода и т. Д. На моем смартфоне, я нервничаю. Я раздражен, если не могу использовать свой смартфон и / или его приложения, когда захочу. Идея разряженной батареи на моем смартфоне пугает меня. Я впадаю в панику, если у меня мало средств или если я исчерпал свой месячный лимит джига – если у меня нет сигнала или я не могу подключиться к Wi-Fi, я всегда проверяю, могу ли я его найти или сигнал появляется снова. Если я не могу использовать свой смартфон, я боюсь застрять где-то, и я очень хочу проверить свой смартфон, если я не использовал его некоторое время. Если у меня нет смартфона, я чувствую беспокойство, потому что я не могу общаться с друзьями или семьей, когда захочу. Если у меня нет смартфона, я волнуюсь, что семья и друзья не могут связаться со мной. Если у меня нет смартфона, я нервничаю, потому что не могу получать сообщения или звонки. Если у меня нет смартфона, я беспокоюсь, потому что я не могу связаться с семьей и друзьями. Если у меня нет смартфона, я нервничаю, потому что не знаю, искал ли меня кто-нибудь. Если я без смартфона, я беспокоюсь, потому что постоянная связь с семьей и друзьями прерывается. Если у меня нет смартфона, я чувствую себя оторванным от своей онлайн-личности и нервничаю. Если у меня нет смартфона, я чувствую себя некомфортно, потому что не могу рассказать о себе, что произошло в социальных сетях и на сайтах. Если у меня нет смартфона, мне неудобно, потому что я не получаю уведомления и обновления. Если у меня нет смартфона, я чувствую беспокойство, потому что не могу проверить электронную почту. Если я без смартфона, я чувствую себя странно, потому что я не знаю, что делать.
После того, как вопросы закончены и подсчитаны баллы, вот профили:
- Меньше 20: никаких проблем; Между 21 и 59 годами: незначительный случай номофобии, но без серьезных последствий; Между 60 и 99 годами: умеренный уровень номофобии, самое распространенное условие, на которое следует обратить внимание; Между 100 и 200: строгий уровень номофобии со всеми наиболее драматическими последствиями, которые мы ранее перечислили
Одним словом, здесь представлены все инструменты и информация. Патология, которую, понятно, не стоит недооценивать. По прибытии может быть даже специальный закон.
