IPhone стал универсальным устройством для всех нас, благодаря которому мы информируем себя, мы общаемся по-разному, делаем невероятные фотографии, наслаждаемся сериалами и фильмами и, почему бы и нет, Вы также можете стать тренером,
IPhone может стать настоящим личным тренером, которого мы всегда носим в кармане, и этот курортный сезон может быть идеальное время, чтобы начать здоровую рутину, Именно поэтому сегодня мы предлагаем вам 6 приложений, чтобы прийти в форму, позаботиться о своей диете и спать лучше, чем вы сами рекомендуете. Apple,
Тренажерный зал в любом месте
Для всех тех, кто не отдыхает в спортзале летом, это приложение позволяет вам контролировать тренировки, будь то кардио, бодибилдинг или веса, Вы можете контролировать время отдыха, частоту сердечных сокращений и информацию о калориях, выделяемых в каждом сеансе.
Сбалансированная диета
Одна из самых важных частей, когда дело доходит до того, чтобы быть в форме – заботиться о еде. Это приложение сообщит нам о том, что является идеальная диета в соответствии с нашим стилем жизни а pos позволит записывать калории и макроэлементы и открывать здоровые и вкусные рецепты.
Время отдохнуть
Найти момент мира, чтобы расслабиться и отдохнуть также очень важная часть жизни. С моллюском мы будем страдать меньше стресса, мы уменьшим беспокойство и улучшим сон, Он проводил медитации, программы дыхания, расслабляющую музыку и сборник спящих историй.
Личный тренер, где бы вы ни были
Летом очень легко расслабиться, если позади нас никого нет, Streaks Workout действует как Личный тренер, который рекомендует упражнения это можно сделать где угодно, будь то номер в отеле, парк или пляж.
Мотивация важна
Мотивация важна, и с помощью набора упражнений, включенных в Runtastic Results: Fitness, вы можете достичь любой цели, от сжигания жира, чтобы тонизировать или даже отметить абс, Большая разница в более чем 180 видео, в которых эксперты расскажут вам все, что вам нужно знать.
Сладких снов
В жаркие летние ночи возможно, что заснуть сложнее, поэтому Relax Melodies: Sleep Sounds станет вашим союзником. черты 52 звука и мелодии для создания обстановки, частоты мозговых волн, чтобы облегчить определенные состояния сна и помните, что это также относится к дремоте.
Есть много доступных приложений, но среди этой рекомендации вы найдете все, что нужно, чтобы вести здоровый образ жизни этим летом и создать процедуры, которые длятся после праздников.
Add comment