8 лучших приложений для тренировки мозга 🧠 🏋️ на Android и iOS в 2022 году

Общеизвестно, что с возрастом сила нашего мозга начинает снижаться, будь то когнитивные навыки или структура.

Так что, как и ваше физическое «я», вы также должны тренировать свой мозг.

Снижение силы мозга неизбежно, но мозг способен продолжать расти и учиться. Поэтому, если вы регулярно тренируете свой мозг, используя новые навыки и упражнения для решения проблем, вы сможете замедлить этот спад.

Теперь, если вам интересно как тренировать мозг?

Не волнуйся; вам не нужен специальный тренажерный зал для этого. Ваш смартфон — это все, что вам нужно для хорошей тренировки мозга каждый день.

Существует множество приложений для тренировки мозга для Android и iOS, которые бросят вызов вашему мозгу с помощью различных упражнений для улучшения его навыков, таких как память, внимание, реакция, многозадачность, решение проблем и т. д.

Если вы готовы тренировать свой мозг, продолжайте читать, и я познакомлю вас с одними из лучших приложений для тренировки мозга для Android и iOS.

светимость

Lumosity, которому уже более десяти лет, является одним из первых приложений, предоставляющих упражнения для тренировки мозга. В отличие от Elevate, в Lumosity есть настоящие мини-игры, а не викторины. Существует более 50 игр, которые помогут вам улучшить такие навыки, как скорость, память, внимание, гибкость, язык, математика и решение задач.

Приложение сначала спросит, какие навыки вам интересны для тренировки (вы также можете выбрать все), а затем вы пройдете тест из 3 игр, чтобы проверить свои навыки. Тесты, безусловно, очень сложные, и даже после нескольких попыток я не смог получить высший балл ни по одному из них. Результат теста будет показан в сравнении с другими людьми того же возраста, что и вы.

Бесплатная версия имеет ограниченное количество игр и показывает только базовую статистику. Вы можете получить профессиональную подписку, чтобы получить доступ ко всем 50+ играм с персонализированной статистикой и задачами. Как в бесплатной, так и в профессиональной версиях вам придется выполнять различные задания, чтобы разблокировать больше игр.

Скачать на Андроид | iOS

Поднимите

Elevate — одно из самых популярных приложений для тренировки мозга, предлагающее более 35 интерактивных игр, которые помогут вам тренировать такие навыки, как память, обработка данных, математика, чтение, концентрация и многое другое.

Когда вы запускаете приложение в первый раз, оно заставит вас пройти несколько быстрых тестов, чтобы оценить ваши текущие навыки. Они будут давать оценку от 0 до 5000 для измерения ваших навыков, и эта же оценка будет использоваться для всех игр внутри Elevate.

Приложение имеет как бесплатную, так и платную версии. Вы можете разблокировать до 21 игры в бесплатной версии и тренироваться в 3 из них каждый день. Профессиональная версия разблокирует все игры для тренировки мозга и позволяет вам практиковать 5 разных игр каждый день с расширенной статистикой.

Большинство этих игр представляют собой вопросы/ответы, но достаточно интерактивны, чтобы занять вас. Мне также очень понравилось их руководство для каждой игры, что позволяет легко понять, как играть в каждую игру.

Скачать на Андроид | iOS

Нейронация

Как и другие приложения здесь, NeuroNation также предлагает вам пройти тест, чтобы проверить свои навыки и баллы. Приложение предлагает 27 различных упражнений с более чем 250 уровнями, которые усложняются по мере продвижения вперед. Вы можете создать собственное расписание, и приложение сообщит вам, когда пора тренировать свой мозг.

Большинство упражнений — это просто «выбор нужного предмета» в зависимости от ситуации. Тем не менее, сложно набрать высокий балл, так как каждая ошибка отбрасывает вас на уровень ниже, а каждый правильный ответ усложняет задачу.

Я уверен, что вам очень понравится, что многие игры, которые предлагает NeuroNation, имеют несколько аспектов, которые могут изменить результат. Например, вы можете быстрее подниматься по уровням, используя бонусы, или выбрать более оптимальный вариант, когда доступны два правильных ответа.

Приложение также не привязывает вас к определенному набору игр, в которые можно играть каждый день. Вы можете продолжать играть в любую из игр, которые вам нравятся и как вам нравится. Однако некоторые игры доступны только по подписке Pro.

Я должен добавить, что мне очень не нравились их уроки. Учебники дают инструкции во время работы реальной игры, и инструкции в основном представляют собой просто подсказки, а не точные шаги. Таким образом, может быть немного неприятно играть в игру в первый раз, но все должно получиться хорошо, как только вы поймете игру.

Скачать на Андроид | iOS

Вершина горы

Еще одно отличное приложение для тренировки мозга с увлекательными играми может даже помочь вам контролировать эмоции и бросить вызов своему творчеству. Peak предлагает более 45 игр для тренировки мозга, адаптированных под ваш профиль. Бесплатная версия приложения минимальна и дает доступ только к 2 случайным играм каждый день, поэтому я рекомендую вам получить профессиональную подписку, если вы серьезно относитесь к использованию Peak.

После первоначальных тестов вам будет присвоена оценка, и будет показан персональный список игр, чтобы улучшить навыки, которых вам не хватает на основе тестов. Существует также возможность настроить напоминания для тренировки вашего мозга. Интересно, что функция статистики Peak в бесплатной версии намного лучше, чем в других приложениях. Вы можете неоднократно просматривать статистику и сравнивать ее с другими людьми без необходимости перехода на профессиональную версию.

Что касается игр, то они более продвинуты, чем «выбери правильный ответ». Вы должны иметь хорошие математические и языковые навыки, чтобы играть в некоторые из игр Peak. Я бы сказал, что Peak лучше всего подходит для опытных пользователей, которым нужно что-то, что могло бы бросить вызов их знаниям.

Скачать на Андроид | iOS

Тренировки мозга

Если вы ищете довольно простое приложение, Brain Training может вас заинтересовать. Это довольно простое приложение с простым списком упражнений для тренировки мозга, вот и все. В каждой игре есть 15-20 уровней, сложность которых увеличивается с каждым новым уровнем. Вы не найдете в нем каких-либо причудливых функций, таких как напоминания или страница статистики.

Это не значит, что он менее полезен, чем остальные. Упражнения, которые он предлагает, на самом деле просты в освоении, но очень эффективны. Некоторые из навыков мозга, которые вы можете тренировать, включают концентрацию, поиск, многозадачность, баланс левого и правого полушарий, память и математику. Для каждого навыка есть отдельная игра, которая может стать чрезвычайно сложной на более высоких уровнях.

Лучше всего то, что Brain Training можно использовать совершенно бесплатно (содержит ненавязчивую рекламу), а игры можно разблокировать с помощью медалей, заработанных при повышении уровня.

Скачать на Android

Загадка Эйнштейна

На самом деле это логическая игра-головоломка, в которой вам нужно разгадать загадку, используя подсказки. Если вы действительно хотите отточить свои навыки решения проблем, эта игра может дать вам хорошую тренировку. Основная суть головоломки состоит в том, чтобы использовать данные подсказки и регулировать положение предметов, чтобы решить загадку. Вам нужно прыгать между разными подсказками и даже возвращаться к предыдущим подсказкам, чтобы понять загадку.

Доступно более 5000 головоломок, распределенных по разным уровням сложности. Вы можете увеличить размеры сетки, чтобы сделать ее более сложной. Конечно, для решения каждой головоломки потребуется некоторое время, поэтому приложение предлагает возможность сохранять данные в середине игры и даже сохранять их в облаке. Игра бесплатна с поддержкой рекламы, но вы можете удалить рекламу с профессиональным обновлением.

Скачать на Андроид | iOS

Левый против правого

Еще одно хорошее универсальное приложение для тренировки мозга, которое предлагает 51 игру с возможностью отслеживать вашу статистику. В отличие от других подобных приложений в этом списке, Left vs. Right имеет немного другую категорию игр. Эти 51 игра относятся к категориям адаптивности, рефлексии, рассуждению, точности, терпению и осознанности.

Здесь игры на терпение, точность и осознанность полностью отличаются от игр, которые можно найти в других приложениях.

Если вам нравятся эти отдельные категории, то это приложение вас не разочарует. В бесплатной версии вы можете играть в игры из 3-х категорий каждый день. Пользователи, получившие платную подписку, имеют доступ ко всем играм и разблокируют вкладку статистики для просмотра прогресса. Интересно, что вы можете временно (на 1 день) разблокировать профессиональные функции, просматривая видеообъявления. Это хороший вариант, если вы не готовы платить, но хотите попробовать профессиональные функции.

Скачать на Андроид | iOS

Мнемонист

Если вы особенно хотите тренировать свою память и расширить словарный запас, то Mnemonist — специальное приложение для этого. Mnemonist предлагает простую игру, основанную на словах, в которой вам нужно запомнить список слов в последовательности, а затем написать их в той же последовательности. Это позволяет вам тренировать память и, в то же время, возможно, выучить новые слова.

В игре 29 встроенных уровней с различной сложностью, которые вы можете разблокировать, зарабатывая звезды. Когда вы закончите с этими уровнями, вы можете перейти в раздел пользовательских уровней, чтобы создать свои собственные уровни любой сложности. Однако для пользовательского уровня требуется покупка премиум-аккаунта (также удаляется реклама), или вы можете посмотреть видеорекламу, чтобы создать один пользовательский уровень.

Скачать на Android

Бонусное приложение

Хотя на самом деле это не приложение для тренировки мозга, оно может помочь улучшить силу вашего мозга. Duolingo позволяет изучать новый язык с помощью веселых и интерактивных методов, прямо как в игре. Многие научные исследователи приходят к выводу, что изучение нового языка способствует развитию мозга. Было замечено, что люди, владеющие более чем одним языком, обладают лучшими когнитивными способностями.

Кроме того, знание разных языков очень полезно во многих других отношениях; это ворота в разные культуры.

Подведение итогов

Elevate и Lumosity, безусловно, являются лучшими универсальными приложениями для тренировки вашего мозга и отслеживания вашего прогресса. Лучше всего подписаться на профессиональную подписку, поскольку она дает полный контроль, но даже бесплатная версия предлагает достаточно контента, чтобы ваш мозг был занят.

Если вы новичок в этой концепции тренировки всего мозга, я рекомендую вместо этого начать с приложения Brain Training. Он сразу дает вам доступ к упражнениям и не будет вас смущать усложняющей статистикой и тестами.

Если вам не хватает вирусных словесных игр, вот как добиться большего успеха в Wordle.