Команда исследователей, использовавшая данные о деятельности, полученные из Apple Исследование «Сердце и движение» показало, что участники в возрасте 65 лет и старше с большей вероятностью, чем их более молодые коллеги, оставались на правильном пути, достигая своей цели — как минимум 150 минут активности в неделю.
Исследователи из Бригама и женской больницы в США в сотрудничестве с Американской кардиологической ассоциацией и Appleобнаружил, что после анализа более 18 миллионов тренировок, зарегистрированных с помощью Apple Watch Во время пандемии участники исследования больше всего полагались на то, что смогут потратить минуты активности на ходьбу, езду на велосипеде и бег.
Участники независимо от пола и возраста с уровнем кардиотренированности выше среднего в среднем занимались более 200 минут в неделю. Для сравнения, результаты показали, что люди с высоким уровнем кардиотренированности в среднем занимались более 300 минут в неделю.
« Apple Исследование «Сердце и движение» постоянно собирает подробную информацию об активности и здоровье большого числа участников, использующих Apple Watchкоторый предлагает исследователям постоянную оценку Cardio Fitness, признанного показателя сердечно-сосудистой работоспособности», — сказал Калум Макрей, главный исследователь Apple Исследования сердца и движений, профессор медицины Гарвардской медицинской школы.
«Мы ожидаем, что изучение физиологии в таком масштабе с таким богатым набором исследовательских данных прольет свет на благополучие и поддержание здоровья», — сказал Макрей в своем заявлении.
Apple в феврале также запускает серию новых ресурсов по здоровью сердца, чтобы помочь пользователям оставаться в движении и быть в курсе событий.
В честь Месяца Сердца, Apple предлагает индивидуальные подборки по всему Apple Fitness+, App Store, Apple ТВ-приложение, Apple Подкасты и Apple Книги.
«Сегодня люди всех возрастов могут использовать наши продукты и услуги, чтобы больше узнать о том, как оставаться здоровыми, работать над достижением своих личных целей и получать при этом массу удовольствия», — сказал Джефф Уильямс, Appleглавный операционный директор.
Начиная с 14 февраля в Fitness+ появится специальный раздел с 30-минутными энергетическими тренировками, которые будут мотивировать пользователей в США еженедельно заниматься спортом.
Помогать Apple Watch пользователи остаются мотивированными, Apple предлагает новое соревнование «Месяц активности сердца», чтобы помочь людям с любым уровнем физической подготовки поставить свое здоровье на первое место, выполнив 30 минут на кольце упражнений 14 февраля и получив специальную награду.
