🥇 ▷ 7 обязательных Android-приложений для самосовершенствования в 2022 году

Самосовершенствование – это непрерывный процесс, который длится всю жизнь. Если мы оценим себя критически, мы обязательно найдем один или несколько аспектов нашей личности, которые нуждаются в улучшении. Такие улучшения или корректировки могут быть связаны с нашим физическим или психическим здоровьем, управлением временем, профессиональной жизнью, общественной жизнью, управлением личными финансами, отказом от плохой привычки или попыткой перенять хорошую.

В этой статье я перечислю 7 приложений для Android, принадлежащих к разным категориям, которые могут помочь вам улучшить вашу личную жизнь более чем в одном аспекте. Итак, давайте приступим к делу.

1. Google Fit: отслеживание активности

Все мы знаем, что активный образ жизни может творить чудеса с нашим здоровьем. Хотя быть активным полезно для людей с совершенно нормальным здоровьем, это еще более важно для людей с проблемами со здоровьем, такими как диабет, болезни сердца и т. д.

Google Fit — замечательное приложение, которое может отслеживать вашу повседневную активность и помогать вам достигать целей в повседневной активности или тренировках. Приложение разработано в сотрудничестве со Всемирной организацией здравоохранения и Американской кардиологической ассоциацией и поэтому предоставляет надежные рекомендации.

Приложение можно использовать бесплатно на всех типах устройств на базе Android, включая смартфоны и смарт-часы.

2. Lumosity: тренировка мозга

Как и физическое здоровье, психическое здоровье также имеет первостепенное значение. Несколько недавних научных исследований показали, что так же, как физическая активность помогает поддерживать физическое здоровье, мозговая активность помогает поддерживать психическое здоровье.

Lumosity может помочь вам поддерживать активность вашего мозга в увлекательной игровой форме, предлагая вам играть в разные игры и решать разные головоломки. Он состоит из более чем 40 упражнений, относящихся к разным типам умственной тренировки, таким как память, логика, скорость, решение задач, математика и т. д.

Базовая версия бесплатна, а расширенную версию необходимо приобрести.

3. 21 Day Challenge – Привычки, меняющие жизнь

Если у вас возникли проблемы с отказом от вредной привычки, такой как курение или сокращение времени, проводимого перед экраном, или с хорошей привычкой, такой как чтение книги или занятия йогой. Тогда это приложение точно для вас.

Как следует из названия, с помощью приложения 21 Days Challenge вы можете бросить себе вызов повторять или избегать активности в течение 21 дня подряд, после чего ожидается, что это станет вашей привычкой. Можно выбрать задание из списка встроенных испытаний или создать собственное.

Базовая версия приложения бесплатна, а за полную версию взимается плата.

4. Планировщик бюджета, трекер расходов

Если вам трудно управлять своими доходами и отслеживать расходы, это приложение может избавить вас от стресса.

С помощью приложения «Планировщик бюджета» можно указать источники своего дохода, добавить свои обычные категории расходов с ежемесячным распределением индивидуального бюджета. Затем вы можете просто добавить свои ежедневные расходы. В конце месяца или финансового года приложение может показать вам, как вы превысили бюджет, как графически, так и в цифрах.

Базовая версия приложения бесплатна, но версия с расширенными функциями стоит денег.

5. Использование приложения — управление/отслеживание использования

Как следует из названия, App Usage сидит в вашем телефоне, отслеживает, записывает и сообщает о количестве времени, которое вы ежедневно тратите на все приложения, установленные на вашем смартфоне.

Это приложение полезно в ситуации, когда вы хотите проанализировать и сократить количество часов, которые вы тратите, например, на приложения для социальных сетей.

Таким образом, это приложение помогает понять ваш смартфон и использование приложений.

6. 7Mind: новое изобретение медитации

7Mind — это приложение для медитации, которое поможет вам сохранить хорошее и позитивное настроение.

Основные функции бесплатной версии приложения включают офлайн и онлайн-доступ к медитации, полезные советы и вдохновляющие цитаты, трекер прогресса и трофеи для мотивации, успокаивающие звуки природы и т. д.

Для более продвинутых функций можно приобрести премиум-версию приложения.

7. Лес – Таймер фокусировки для продуктивности

В наше время, когда у нас под рукой множество технологий, очень легко отвлечься. Приложение Forest просто необходимо, если вы прокрастинатор и не можете сосредоточиться на текущей задаче.

Основные особенности бесплатной версии приложения заключаются в том, что она мотивирует оставаться сосредоточенным, предоставляет несколько режимов таймера и персонализацию. Более продвинутые функции, включая статистику, доступны только в премиум-версии.

Подведение итогов

В этой статье я включил семь различных приложений, которые вы можете использовать для улучшения семи различных аспектов своей жизни. Небольшие корректировки и изменения в жизни часто могут привести к далеко идущим и замечательным последствиям. Дайте нам знать в комментариях, знаете ли вы о других хороших приложениях, которые помогли вам улучшить свою жизнь.

Table of Contents
Toggle

1. Google Fit: отслеживание активности
2. Lumosity: тренировка мозга
3. 21 Day Challenge – Привычки, меняющие жизнь
4. Планировщик бюджета, трекер расходов
5. Использование приложения — управление/отслеживание использования
6. 7Mind: новое изобретение медитации
7. Лес – Таймер фокусировки для продуктивности
Подведение итогов

2022году Androidприложений для обязательных самосовершенствования